Są to zajęcia skierowane dla kobiet, które chcą poprawić swoją sylwetkę. Połowa zajęć jest formą fitnessu, zaś reszta zajęć odbywa się na wolnym sprzęcie treningowym (hantle, power bandy, kettle, gryfy, piłki, drążki, jump boxy itp).
Są to zajęcia skierowane dla kobiet, które chcą poprawić swoją sylwetkę. Połowa zajęć jest formą fitnessu, zaś reszta zajęć odbywa się na wolnym sprzęcie treningowym (hantle, power bandy, kettle, gryfy, piłki, drążki, jump boxy itp).